Mudra Untuk Kesehatan Yang Baik

Mudra Untuk Kesehatan Yang Baik

Dengan menjamurnya online shoping yang ada di indonesia dan di dukung jasa pengiriman yang bersaingan dengan kecepatanya dalam pengiriman,dan juga di lengkapin dengan traking yang sangat akurat kitaswara.com memberikan daftar link yang membutuhkan pelacak barang yang di beli dengan hanya memasukan nomer resi yang di berikan dari penjual

Kami menyajikan beberapa mudra brilian, sangat efektif dan sederhana, yang dapat Anda praktikkan kapan saja dan di mana saja:

• GYAN MUDRA – Ini adalah salah satu mudra paling penting. Ini banyak digunakan dalam semua praktik meditasi yoga. Gabungkan ujung jari telunjuk ke ujung ibu jari. Pegang bersama dengan lembut setidaknya selama 15-30 menit.

Keuntungan

• Meningkatkan kecerdasan dan kebijaksanaan
• Memurnikan pikiran praktisi
• Menyembuhkan banyak masalah mental
• Membuat orang senang
• Menyembuhkan keracunan dan kebiasaan adiktif

• PURN GYAN MUDRA – Mudra ini dikenal sebagai mudra Sang Buddha, karena ia diperbanyak olehnya. Duduk bersila. Pertahankan kedua tangan dalam posisi ‘Gyan Mudra’. Sekarang jaga tangan kanan dekat daerah dada. Jaga tangan kiri di dekat daerah lutut.

Keuntungan

• Membersihkan aura dalam tubuh astral yang halus
• Menyebabkan perubahan listrik dalam aktivitas elektromagnetik otak yang mengarah pada peningkatan kejelasan dan pemahaman
• Meningkatkan daya ingat sampai batas tertentu
• Menenangkan temperamen yang mudah marah
• Meningkatkan kecerdasan dan kebijaksanaan

• ABHAYA MUDRA – Ini biasanya dilakukan setelah pembacaan mantra Gayatri. Angkat kedua tangan ke sisi kepala Anda. Sentuh jari telunjuk ke ujung ibu jari (seperti yang Anda lakukan di Gyan Mudra). Pegang tangan secara vertikal lurus di samping.

Keuntungan

• Membuat pikiran Anda tidak takut
• Memberi Anda perasaan keberanian dan kekuatan

• DHYAAN MUDRA – Duduk bersila. Tempatkan tangan di Gyan Mudra, di pangkuan Anda. Telapak tangan kanan harus berada di atas telapak tangan kiri di Gyan mudra

Keuntungan

• Membuat Anda sangat damai dan tenang
• Membantu meningkatkan kekuatan konsentrasi
• Menyembuhkan depresi dan penyakit mental lainnya
• Praktisi dapat mengalami kondisi akhir dari kebahagiaan yoga abadi

• PRITHVI MUDRA – Sentuh bagian depan jari ketiga (jari manis) ke ujung ibu jari.

Keuntungan

• Membantu menyeimbangkan elemen bumi dalam tubuh
• Menormalkan keseimbangan tubuh
• Membuat Anda lebih kuat secara fisik
• Meningkatkan toleransi dan kesabaran
• Membantu para praktisi meditasi spiritual

• VARUN MUDRA – Sentuh bagian depan jari terkecil hingga bagian depan ibu jari.

Keuntungan

• Latihan teratur menyeimbangkan unsur air dalam tubuh
• Meningkatkan penampilan fisik
• Mengurangi kekeringan pada kulit dan tubuh

• VAYU MUDRA – Lipat jari telunjuk (jari depan) di pangkal ibu jari. Tekan jari telunjuk dengan lembut pada pad. Jauhkan jari lainnya.

Keuntungan

• Membantu semua penyakit saraf
• Meningkatkan keseimbangan elemen udara dalam tubuh
• Bermanfaat dalam rasa sakit dan sakit
• Direkomendasikan untuk pasien penyakit Cerebral Palsy dan Parkinson.

• PRAN MUDRA – Sentuh bagian depan jari ketiga (cincin) dan ujung jari keempat (kecil) untuk bagian depan ibu jari.

Keuntungan

• Mengurangi kelelahan tubuh sehingga memberi energi seluruh tubuh
• Meningkatkan penglihatan
• Mengoptimalkan sirkulasi arus kehidupan ke seluruh tubuh

• MRITSANJIVINI MUDRA – Lipat jari telunjuk (jari depan) di pangkal ibu jari. Tekan jari telunjuk dengan lembut pada pad. Sentuh bagian depan jari ketiga (terbesar) dan bagian depan jari keempat (cincin) di bagian depan ibu jari.

Keuntungan

• Membuat hati lebih kuat
• Sangat berguna untuk orang dengan penyakit jantung
• Membantu menormalkan tekanan darah
• Meningkatkan kepercayaan diri

• SURYA MUDRA – Sentuh jari ketiga (cincin) ke dasar ibu jari. Tekan ibu jari dengan lembut di atas jari ketiga (cincin) ini. Jauhkan jari lainnya.

Keuntungan

• Mengurangi elemen Bumi dalam tubuh
• Menyembuhkan berat mental
• Mengurangi lemak tubuh
• Meningkatkan penurunan berat badan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *